Check-up Médico Anual: Quais Exames Fazer por Idade e Por Quê

Publicado em por

Prevenir é sempre melhor — e mais barato — do que tratar. O check-up médico anual é a ferramenta mais eficaz que existe para detectar doenças no início, quando ainda são tratáveis, antes que os sintomas apareçam.

ELEFANTOL

Por Que Fazer Check-up Anual?

Muitas das principais causas de morte no Brasil — doenças cardiovasculares, diabetes, câncer — têm início silencioso. Pressão alta, colesterol elevado e pré-diabetes podem existir por anos sem sintomas perceptíveis. O check-up captura esses sinais antes que causem dano irreversível.

Quais Exames Fazer por Faixa Etária

Adultos de 20 a 39 anos

  • Hemograma completo
  • Glicemia de jejum
  • Perfil lipídico (colesterol total, LDL, HDL, triglicerídeos)
  • TSH (tireoide)
  • Vitamina D
  • Vitamina B12 (especialmente vegetarianos)
  • Pressão arterial
  • Para mulheres: Papanicolau, mamografia (a partir de 35 com histórico)

Adultos de 40 a 59 anos

Todos os acima, mais:

  • Hemoglobina glicada (HbA1c)
  • PSA (próstata) — homens a partir dos 45
  • Colonoscopia (a partir dos 45 anos, ou antes com histórico familiar)
  • ECG (eletrocardiograma)
  • Densitometria óssea (mulheres na perimenopausa)
  • Ferritina e ferro sérico

Adultos acima de 60 anos

Todos os anteriores com maior frequência, mais:

  • Função renal (ureia, creatinina, TFG)
  • Marcadores inflamatórios (PCR ultrassensível)
  • Avaliação cognitiva
  • Exame de visão e audição anualmente

Exames que Quase Ninguém Pede Mas São Importantes

  • Vitamina D: deficiente em mais de 80% dos brasileiros
  • Ferritina: reserva de ferro — anemia latente antes do hemograma mostrar
  • Homocisteína: fator de risco cardiovascular independente do colesterol
  • Insulina em jejum: detecta resistência à insulina antes do diabetes
  • Testosterona (homens acima de 40): andropausa subdiagnosticada

Para mais sobre saúde preventiva, veja: Hábitos Saudáveis que Transformam a Saúde.

Perguntas Frequentes

Com que frequência fazer check-up?

Anualmente para adultos jovens sem fatores de risco. Semestralmente para quem tem condições crônicas, histórico familiar ou acima de 50 anos.

Plano de saúde cobre check-up anual?

Depende do plano e dos exames. Os exames básicos (hemograma, glicemia, colesterol, TSH) costumam ser cobertos com solicitação médica. Exames mais específicos podem exigir justificativa clínica.